Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 140.34g | Carbs: 312.77g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mabel Rosquinha de Leite, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Peccin Trento Duo, Doce de Leite Tatitania, Batata Inglesa Assada, Maminha Grelhada, Bacalhoada, Budweiser Cerveja. Dinner: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Tradicional, Açúcar Mascavo, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aveia em Flocos. Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Pullman Pão Tradicional, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Dori Pettiz Amendoim Crocante, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|