Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 81.29g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Евроопт Банан, Арахисовая Паста, Здравушка Молоко Безлактозное, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Миндаль, Здравушка Молоко Безлактозное, Ulker Шоколад Белый с Фисташками, Bonduelle Молодая Кукуруза, Куриное Филе, Авокадо. Dinner: Gerber Спелая Груша, Гумиста Лаваш "Фитнес" с Отрубями и Ржаной Мукой, Слуцкий Мясокомбинат Говядина Ароматная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Fruds Пюре из Яблок, Персика и Манго. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-624's Weight History
|