Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 60.90g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Elicatesse Колбаса Сыровяленная, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Экопродукт Сыр Сулугуни Косичка, Голубика, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла , Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Dansonia Рис Воздушный в Карамели, Greenfield Зелёный Чай с Жасмином , Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом, Monolith Шоколадное Мороженое в Вафельном Стаканчике, Рудь Мороженое Дыня-Лайм. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-CLASSY-'s Weight History
|