Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 116.27g | Carbs: 72.43g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Сливы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya080's Weight History
|