Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
71 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 83.20g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Плов со Свининой, Голден Яблоко. Dinner: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Россия Щедрая Душа Сударушка Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Борщ со Свининой, Exponenta Протеин. Snacks/Other: Хлеб, Россия Щедрая Душа Сударушка Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом. more...
|
|
452 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|