|
sehari kemarin belum nimbang, hari ini Alhamdulillah turun lagi. . tgl 7juli artinya sudah 7hari diet if🤩🤩 rajin2 buka apk nya biar konsisten dietnya soalnya banyak temannya💞
|
89.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 31.01g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Tomat Merah, Telur, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Dinner: Mie Bakso. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|