Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 70.33g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Мёд, Клубника, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Магнит Банан, Наша Корова Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Зеленый Листовой Салат, Хек Отварной, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар, Русский продукт Кисель Малиновый . Dinner: Слобода Майонез, Хек Отварной, Вареное Яйцо, Миндаль, Клубника, Наша Корова Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сладкий Горошек (Стручок). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|