Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
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71.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2715 kcal
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Fat: 56.68g | Prot: 166.39g | Carbs: 346.52g.
Breakfast: Yoki Canjica com Leite Condensado, Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Hellmann's Ketchup Picante, Queijo Parmesão (Ralado), Carne moida p nhoque, Mezzani Nhoque de Batata, Coca-Cola Lata. Dinner: Catchup, Pullman Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Tanqueray Gin , Morangos. Snacks/Other: Coca-Cola Lata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de milho, Dolce Gusto Mochaccino Canela. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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