Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
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71.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2985 kcal
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Fat: 82.69g | Prot: 171.68g | Carbs: 301.66g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Erlan Bala Sortida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Doce de Leite, Queijo Coalho, Linguiça Assada, Pão de Alho, Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Michelob Cerveja. Dinner: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Reserva de Minas Geleia de Morango , Pullman Pão de Forma Tradicional, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bolo de Laranja. Snacks/Other: Doce de Leite Tatitania, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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