Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 137.20g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Крыжовник, Global Village Опята Маринованные , Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Савушкин Продукт Йогурт "Теос Актив" 2%, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Lunch: Абрау-Дюрсо Брют, Yami Yami Боул с Тунцом , Техникум Тартар Тунец, Авокадо, Манго, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная. Dinner: Джон Джоли Дорадо на Пару , Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Other: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|