Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 139.19g | Prot: 108.88g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Хохланд Фетакса в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Буженина, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тунцов Скумбрия, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец. Snacks/Other: Любимый Сад Томатный Сок, Булка Булка Пшеничная, Сосиска. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergio927's Weight History
|