Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 98.75g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи, Кабачок, Помидоры, Сыр Горгонзола, Маслины, Капучино, ИП Цой Лаваш Фитнес . Lunch: Булгур (Вареный), Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Камбала, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Родина Снежок, Капучино, Черешня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|