|
ОТ 72,5
ОЯ 102,5
ОБ 62,5
|
73.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 119.89g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Творог 18%, Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Takemura Соус Мирин, Shirataki Вермишель Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Мореодор Чука Салат, Ашан Голова Форели, Вареное Яйцо. Dinner: Чернослив, Добряна Сыр Король Артур, Ого Хлебцы Кукурузные, Лук, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Курага, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|