Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4589 kcal
|
Fat: 363.98g | Prot: 205.11g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Перший Ряд Икра Кабачковая, Помидоры, Канів Фетакса, Nescafe Strawberry Cream, Самобранка Колбаса Ореховая, Жареное Яйцо без Жира, Рома Хлеб Бородинский. Lunch: K.I.T. Оселедець. Dinner: K.I.T. Оселедець, Рома Хлеб Бородинский, Канів Фетакса, Рома Лаваш Круглый, Помидоры, Лук, Шампиньоны Тушеные, Розумний Вибір Котлети Курячі, Овощное Рагу со Свининой, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|