Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 134.72g | Carbs: 230.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Персики, Алтайская Буренка Творог 2%, Жимолость, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Жимолость, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Персики. Dinner: Добрый Кола, Пятерочка Яблоко Красное, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Апельсин, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|