Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2015
|
81.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3406 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 157.45g | Carbs: 442.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Компот, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Оладьи, Курица Вареная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Компот, Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|