Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
98.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
626 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 43.72g | Carbs: 11.74g.
Breakfast: Fisherman's Friend Salmiak, AH Bosui, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Biefstuk Ossenworst. Dinner: Nevo Aardbeien, AH Snoeptomaatjes, AH Biologisch Waterkers, Nevo Bleekselderij Rauw. Snacks/Other: AH Morbier AOC 45+, AH Camembert 45+, AH Frambozen, AH Ricotta, AH Mascarpone. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
|
|
Aardig dat je het vraagt. Ik ben gestopt met mijn dagelijks wijntje en val nu wel af, maar ben nog steeds niet in ketose.
06 Jul 24 by member: elmarlamar
|
In ieder geval fijn dat je afvalt. Dat is het belangrijkste toch?
Welke ketonenwaarde heb je?
|
Ja dat is waar, maar wil toch heel graag in ketose komen ook ivm de heilzame werking.
06 Jul 24 by member: elmarlamar
|
Welke ketonenwaarde heb je?
|
06 Jul 24 by member: elmarlamar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elmarlamar's Weight History
|