Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1347 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 71.19g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Треска Отварная, Рис Вареный. Dinner: Slim Dream Конфитюр Грушевый с Маракуйей, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Помело, Мандарины, Овсяно-банановый кекс, Медово-шоколадные пряники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|