Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 145.21g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Помидоры, Bombbar Фитнес Печенье, Савушкин Продукт Йогурт "Теос Актив" 2%. Lunch: Капучино, Любятово Галеты Классические, Овощное Рагу, Индейка Тушеная, Помидоры. Dinner: Красный Лук, Масло Авокадо, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Яндекс Лавка Минтай Филе «Из Лавки» Без Кожи Замороженный, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|