Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 90.91g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное. Lunch: Олейна Масло Растительное, Bibigo Дамплинги с Креветкой, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Горошек, Помидоры, Самокат Греческий Йогурт 0,1%, Огурец. Dinner: Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|