Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 98.32g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Zlakovo Кукурудзяні Пластівці, Молокія Молоко 2,5%. Lunch: Сильпо Фреш Апельсиновый , Молокія Молоко 2,5%, Яготинский Масло 82,5%, Ясенсвіт Яйця, АТБ Кабачок, АТБ Кукуруза Вареная. Dinner: Nestle Nesquik Злаковый Батончик , Верес Икра Кабачковая, Рома Лаваш Круглый, Helios Шоколадный Сироп , Філе Куряче Варене. Snacks/Other: Sandora Апельсиновий Сік, Верес Икра Кабачковая, Сильпо Скумбрия Гриль, АТБ Огірок Свіжий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_lisova's Weight History
|