Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 81.28g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Молочная Станция Кефир 1%, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Банан, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Косичка, Молоки, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Нектарин Белый, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|