Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
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64 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 50.16g | Prot: 162.97g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Aurora Filé de Peito de Frango, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Café com Leite Integral, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pêra Williams, Pão Francês Integral. Lunch: Aurora Filé de Peito de Frango, Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês Integral. more...
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steady weight
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brisailha's Weight History
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