Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 69.05g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Голубика, Пятерочка Груша Сезонная, Нектарин, ВкусВилл Каша Льняная, Super Food Коллаген, Maxler Глютамин. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Mantra Веган Протеин, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Голубика, Зеленый Листовой Салат, Морковь. Dinner: Арбуз, Оливковое Масло, Цукини, Помидоры, Руккола, Апельсин. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Сушеное Манго, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Chocolife Какао-Порошок Натуральный, Магнит Слива, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|