|
Liesbreuk..🫤🫤🫤
|
72.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 142.42g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, De Ruijter Vlokken Puur, Koffie, Gwoon Halvarine, Fjord Knäckebröd. Lunch: Zwagerman Casselerrib, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Ossenworst, Gwoon Halvarine, Gekookt Ei. Dinner: Gekookt Ei, AH Penne Kip Gehaktballetjes . Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Golden Seafood Surimi Sticks, Quaker Cruesli 4 Noten, XXL Nutrition N'joy Eiwitreep, Arla Skyr Naturel, XXL Nutrition Eiwitpoeder. more...
|
steady weight
|
 Comments
04 Jul 24 by member: linkelouitje
|
Hé bah. Moet je geopereerd worden?
04 Jul 24 by member: SabineS85
|
ruck zeg... wat gaan ze eraan doen?
04 Jul 24 by member: Suzepluus
|
|
|
Morgen een afspraak in het zkhs... en dinsdag ook weer. Dan hoor ik het denk ik. Denk opereren 🫥🫥 En ik mag ook meteen niks meer tillen en zo. Powerlifting is voorlopig ook off limits. Ik BAAL 🥺🥺
04 Jul 24 by member: Woodchipper
|
04 Jul 24 by member: claudet57
|
En het erge is... ik loop er dus al een paar weken mee, en heb in de tussentijd gewoon 100 kilo gedeadlift, 40 kilo gebencht, 120 kilo sleetje geduwd... 🫣🫣 Hoop niet dat ik het hiermee nog verder heb gesloopt...
04 Jul 24 by member: Woodchipper
|
Wellicht dat het daar zelfs door komt. Maar goed, je wist het niet dus wat had je anders gekund?
04 Jul 24 by member: SabineS85
|
Balen zeg hoop dat er wat aan gedaan kan worden, je lijkt me geen stil zitter dus het zal nog wel een dingetje worden voor je.💐
04 Jul 24 by member: Ria7057
|
Kijk... natuurlijk ben ik opgelucht dat het niks ergers is.. MAAR IK KAN NIET NIKS DOEN 🥲🥲🥲🥲🥲 Ik ben gewoon lichtelijk in paniek over mijn trainingsschema's en doelen. Begon eindelijk een beetje postuurtje berin te krijgen 🐻🐻💪💪 Het begon eindelijk ergens op te lijken, ik was al haast bij 105 kilo tillen.. En nu houdt alles even op. Ik word dalijk weer een uitgezakte zak aardappelen - is mijn angst. Maar ik heb gelukkig hulp van mijn gymbuddie om het niet zover te laten komen. Zij maakt schema's voor mij met wat ik wél mag, en helpt me met tips voor mijn voeding 🙏🙏🙏
04 Jul 24 by member: Woodchipper
|
Oh wat fijn dat je goede hulp krijgt. 😘😘
04 Jul 24 by member: Ria7057
|
Ontzettend balen. Kan me voorstellen dat je het gevoel hebt dat al je harde werk nu voor niets is geweest ☹️ Hopelijk kun je toch aangepast nog een en ander doen. Evt met behulp van fysio even checken wat wel en niet kan? Toen ik stoma kreeg en er dus spieren waren doorgesneden maar ook spieren waren die ik moest ontlasten heb ik een schema gemaakt onder begeleiding zodat ik zeker wist dat ik niets forceerde.
05 Jul 24 by member: SabineS85
|
Thnx Sabien. Ik ga het sws aangeven ook. Het helpt ook niet echt dat er nu alweer 2 kilo aanzit, en ik weer in de gele zone ben beland 😪😪
Wat de fak, gaan we nu al weer zo ver omhoog
Ik wist niet dat je een stoma hebt..? Dat zal ook wel een dingetje zijn geweest met trainen
05 Jul 24 by member: Woodchipper
|
Als ik had getraind waarschijnlijk wel ja 😆
Ik ben de illusie kwijt dat ik ooit nog actief ga sporten. Ik wandel zo’n 1 tot 2 uur per dag en dat is mijn beweging.
05 Jul 24 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Woodchipper's Weight History
|