Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
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71.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2500 kcal
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Fat: 63.07g | Prot: 150.47g | Carbs: 333.26g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Maçãs Gala, Peras. Lunch: Sodiê Bolo de Frutas Vermelhas , Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Pullman Pão de Forma Tradicional, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Doce de Leite Tatitania, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Other: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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