Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 107.78g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: BIG WHEY Протеин, Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Добрый Продукт Корейка в Специях, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Ашан Окорок Свиной, Магнит Шампиньоны Королевские, Отличная Кухня Пюре Картофельное. Dinner: Магнит Икра Трески, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Banana, Добрый Продукт Корейка в Специях, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrosse8's Weight History
|