Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 89.63g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Protein Rex Crispy Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Радужная Форель (Выращиваемая), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Агрокомплекс Мраморная Говядина, Kala Ranta Форель Радужная Балык, Приготовленная Тыква, Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|