Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 121.07g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Бефстроганов, Гречка Отварная, Черешня. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Show Time Попкорн с Солью, Zatecky Gus Пиво Светлое, Экопродукт Варенье Вишня, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|