Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 78.45g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Американо, Mentos Жвачка, Мясная Ферма Рулет Филейный, Мирамар Форель Слабосоленая, Pretto Риккота , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Leaftogo Collagen. Lunch: Американо, Solvie Protein Biscuits Пломбир, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Planto Молоко Миндальное, Яйцо Куриное. Dinner: Вереск Настойка Смородиновая, Стародворье Наггетсы Курушки, Лента Багет Французский, Пятерочка Груша Сезонная , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". Snacks/Other: Дыня, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
шаги - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|