Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
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76.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2378 kcal
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Fat: 117.24g | Prot: 102.84g | Carbs: 233.86g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere Williams, Pesca, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mele, Prosciutto Cotto, Mortadella, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori. Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ringo Ringo Caramel Twist. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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