Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 107.11g | Prot: 95.25g | Carbs: 23.29g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Сыр Тильзитер, Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Свиной Фарш. Dinner: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Сметана 20%, Hochland Фетакса, Китайская Капуста, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|