Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 18.28g | Prot: 51.08g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Морковь, Mantra Веган Протеин, Maxler Глютамин, Super Food Коллаген, Помидоры, Лимонный Сок, Брокколи. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Голубика, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Кабачок. Dinner: Абрикос, Морковь, Огурец (с Кожурой), Черешня, Подсолнечное Масло, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Голубика, Клубника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|