Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 202.28g | Carbs: 31.40g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Gorilla Energy Zero Sugar, Село Зеленое Сыр Сливочный, Акашево Филе Бедра Охлаждённое , Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Птицефабрика Зеленецкая Желудки Варёно-Копченые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|