Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 54.76g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки, Помидоры Черри, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Anchor Сыр Gouda, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой. Dinner: Нектарин, Le Chabrot Blanc Sec Шабро. more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
степпер - 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 40 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours and 10 minutes, ходьба вниз по лестнице - 5 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|