Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 147.88g | Carbs: 238.20g.
Breakfast: Life Protein Протеиновый Коктейль, Сахар. Lunch: Курица Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Инжир, Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|