Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 55.62g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Сладкий Горошек (Стручок), Приволжский Ряженка 3,2%, Макдоналдс Мёд , Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Блины, Камбала, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|