Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 164.44g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Coffee Like Флет Уайт, Пятерочка Круассан с Миндалем. Dinner: Кижуч, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|