Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 79.72g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Белая Дача Зелень, Магнит Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Яблоко Зеленое, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Первый Вкус Сметана 15%, Магнит Шампиньоны Королевские, Ашан Окорок Свиной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, Авокадо Авокадо, Черемша, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Светаево Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Добрый Продукт Корейка в Специях. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrosse8's Weight History
|