Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 61.68g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Хайнц Кетчуп Томатный, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Яйцо Куриное, Экомилк Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, Картофельное Пюре. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Морозко Гавайская Смесь. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Мятное, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|