Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 109.53g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Зелёный Слон Арахисовая Паста с Семенами Чиа, Лидкон Мак Пищевой, Бабушкина Кухня Пшено, Newa Nutrition Протеин, Черешня. Lunch: Оливковое Масло, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Куриное Филе, Евроопт Шампиньоны, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Савит-Плюс Компани Тесто Фило. Dinner: Петруха Печень Куриная, Авокадо, Postno Сорго Цельное, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Свекла Вареная, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Newa Nutrition Протеин, Dopdrops Кокосовая Паста, Черника, Савит-Плюс Компани Тесто Фило. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.krekova's Weight History
|