|
Всем доброе время суток! 🤗 Нуждаюсь вашем советом, я на подсчёт калории и интер. голодание (18:6) и я както при приёме пищи всегда переедаю 😫 а как вы справляетесь с этим? Дайте совет пожалуйста что делать!? Как быть!?
|
70.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|