Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2652 kcal
|
Fat: 113.89g | Prot: 93.67g | Carbs: 311.35g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Добрый Палпи Апельсин, Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский 4,5%, Песочное Печенье. Dinner: Чай Несладкий, Песочное Печенье, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. more...
|
|
2682 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|