Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 29.05g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Магнат Рожок Шоколадный Трюфель. Lunch: Ярхлеб Хлеб на Закваске, Борщ со Свининой. Dinner: Ёбатон Печенье Манго Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|