|
Веду дневник по питанию в ТГ!
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 61.34g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Чебаркульское Молоко Топлёное Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом , Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Светаево Сметана 20%, Сухари, Суп из Свинины. Dinner: Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом , Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Помидоры, Зеленый Перец, Рамфуд Гуляш Свиной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Дыня, Нектарины, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VarvaraBac's Weight History
|