Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 137.13g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Parmalat Молоко 0,5%, Черника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Dr. Oetker Желатин Пищевой, ВкусВилл Белок Яичный, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Макфа Пшеничная Мука, Земляника, Sen Soy Заправка для Капусты, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов, Зеленый Лук, Vici Сельдь Слабосоленая. Dinner: Красные Вишни, Индейка Тушеная, Помидоры, Красный Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Глобус Тунец Слабосоленый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|