Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
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60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1342 kcal
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Fat: 54.08g | Prot: 98.60g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Fol Epi Classic, Wiesbauer Scharfe Knacker, Kaffee mit Milch, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Lunch: Minimum Hänchenbrust Steaks, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot. Dinner: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Edeka Protein Wraps, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben. Snacks/Other: Äpfel. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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mandarin86's Weight History
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