|
100gr minder, toch beter dan niets...,🤦🤦🤦🤣🤣🤣
|
110.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 128.68g | Carbs: 194.27g.
Lunch: Panos Witte Piccolo, Delicato Worstenbroodjes. Dinner: Aldi Spinazie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Rumsteak, Lidl Americain Natuur. Snacks/Other: Brood, Panda Salami, Milbona Crefée, Aldi Svelt Volgraanbrood. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|