Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 70.66g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Spomlek Сыр Твердый Stary Oleder, Персик Персик, Помидоры, Сосиска. Lunch: Хрещатик Морозиво Пломбір Шоколадний, Кукуруза, Sierpc Ser Kasztelan, Рис Отварной, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Мидии в Сливочном Соусе. Dinner: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Огурец (без Кожуры), Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Пиво. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annareginas's Weight History
|