Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2865 kcal
|
Fat: 114.17g | Prot: 123.67g | Carbs: 329.09g.
Breakfast: Картофель Отварной, Жизнь Март Торт Шоколадная Долина, Полевское Молоко 3,2%, Смак Батон Молочный 8, Пятерочка Лук Репчатый, Бондюэль Зелёный Горошек, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Ирбитское Яйцо, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Булочка, Шефмаркет Азиатский Суп с Уткой, Рисовой Лапшой, Овощами, Зеленью и Перепелиными Яйцами, Автосуши Ролл с Жареным Лососем. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Coca-Cola Cherry (Банка), Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха. Snacks/Other: Яхонт Квас Трапезный, Fish House Вобла Вяленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|